Dieta Cambridge - podsumowanie pierwszego tygodnia

Czas na oficjalne podsumowanie pierwszego tygodnia stosowania Diety Cambridge. Mimo drobnych oszustw efekty są mierzalne, a mianowicie:

Pierwszy tydzień Diety Cambridge
-3,2 kg

Tak więc coś rzeczywiście się ruszyło. Czuję to przede wszystkim po spodniach. Najgorsze był kryzys 3-4 dnia, a potem już się przyzwyczaiłem i obyło się bez problemów.

Mój cel na drugi tydzień to zejść poniżej 90 kg, co jest jak najbardziej realne jeśli utrzyma się takie samo tempo tracenia na wadze. Niestety są też zagrożenia w postaci pokus związanych z długim weekendem majowym.