Dieta Cambridge - trzeci tydzień

Jestem właśnie w trakcie ostatniego tygodnia stosowania Diety Cambridge jako jedynego źródła odżywiania. W ostatnich dniach spadek wagi wyraźnie spowolniał, ale pozostaje uczucie lekkości i wciąż zmniejszający się obwód pasa. Ogólnie moje odczucia są pozytywne, aczkolwiek coraz bardziej brakuje mi smaku normalnych potraw.

Powoli pojawia się pytanie co po Diecie Cambridge - przejrzałem sporo informacji na temat diet i skłaniam się do przejścia na odżywanie zgodne z zasadami diety South Beach lub Metody Montignaca.

• Informacje i zasady stosowania diety South Beach: southbeach.c10.pl
• Podstawowe informacje o diecie według Metody Montignaca: dietamm.com

Obie te diety - South Beach i Montignaca - są dosyć podobne i wydają się łatwe do stosowania. Przede wszystkim nie ma uporczywego liczenia kalorii, należy natomiast pamiętać kilka prostych, ogólnych zasad.